اگر شما هم جزو افرادی هستید که اضافه وزن دارید و زمان کافی برای ورزش کردن و رژیم گرفتن ندارید. روش های زیادی هستند که می توانید بدون رژیم های سخت و خطرناک و یا بدون اینکه زیر تیغ جراحی زیبایی بروید لاغرتر و خوش استایل تر بنظر برسید. حالا سوال این است که با چه روش هایی می توانید لاغرتر و خوش هیکل بنظر برسید؟ چه لباس هایی بپوشیم که لاغر دیده شویم؟ در ادامه این مقاله با راهکارهایی آشنا شوید که می توانید به راحتی لاغرتر و بلندتر بنظر برسید
چگونه لاغر به نظر برسیم؟
معمولا همه ما دوست داریم لباس های مورد عاقه خود را بپوشیم. حال اینکه وقتی اضافه وزن داشته باشید ممکن است با پوشیدن لباس مورد علاقه تان خوشتیپ و خوش هیکل بنظر نرسید. ممکن است نتوانید رژیم بگیرید یا وقت رفتن به باشگاه را نداشته باشید نگران نباشید با انتخاب درست یک استراتژی لاغرتر و خوش هیکل تر بنظر برسید. رنگ و نوع لباسی که می پوشید، در لاغرتر یا چاق تر نشان دادن شما تاثیر زیادی دارد. هر اندامی اصول لباس پوشیدن خاص خود را دارد، افراد چاق هم می توانند با انتخاب درست خوشتیپ تر و لاغرتر جلوه کنند. در ادامه روش هایی برای اینکه چگونه لباس بپوشیم تا لاغر و خوش تیپ به نظر برسیم را برای شما بیان می کنیم.
◘ فرم بدنی خود را بشناسید
اولین قدم برای لاغر دیده شدن و خوش تیپ و خوش هیکل دیده شدن این است که فرم اندام خود را بشناسید تا متناسب با آن لباس بپوشید. انواع فرم بدن عبارتند از: فرم بدنی گلابی، فرم بدنی الماس، فرم بدنی گلدانی، فرم اندام مثلث وارونه، فرم بدنی مستعطیل، فرم بدنی سیب و فرم بدنی ساعت شنی. با شناخت بهتر فرم بدنی خود می توانید در انتخاب و پوشیدن لباس مناسب هوشمندانه تر عمل کنید.
لباس با سایز مناسب انتخاب کنید
بهترین کار برای اینکه لاغرتر دیده شوید انتخاب درست سایز لباسهایتان است. لباسی که نه زیاد تنگ باشد و نه زیاد گشاد باشد که شما را چاق نشان می دهد. لباس های تنگ باعث می شوند چربی ها و اضافه وزن شما بیشتر توی لباس دیده شود. لباس های گشاد نیز چون فرم بدن شما زیر آن پنهان می شود گزینه مناسبی نیست. بهترین کار انتخاب لباس هایی است که فیت تن شما باشد و در آنها راحت باشید. از این قانون می توانید برای لباس زیر هم استفاده کنید.
لباس مشکی بپوشید
یکی از ابتدایی ترین روش ها بری لاغرتر دیده شدن پوشیدن لباس مشکی و رنگ تیره است. پوشیدن لباس های رنگ تیره باعث ایجاد خطای دید و برآمدگی های بدن دیده نمی شود به همین خاطر شما را لاغرتر نشان می دهد. اگر رنگ مشکی دوست ندارید می توانید از اکسسوری های متفاوتی برای جذاب کردن استایل خود کمک بگیرید. یا اگر نمی خواهید سر تا پا مشکی بپوشید می توانید از رنگ های تیره برای لاغرتر نشان دادن خود استفاده کنید.
چطور با استفاده از اکسسوری لاغرتر بنظر برسیم
زیور آلاتی انتخاب کنید که با استایل لباستان هماهنگ باشد. زیور آلات توجه دیگران را به خود جلب می کند و باعث می شود که شما از دید دیگران لاغرتر بنظر برسید. می توانید با استفاده از گردنبند های بزرگ به راحتی ظاهر خود را قد بلندتر نشان دهید. زیورآلات بزرگ مثل دستبندهای بزرگ وبراق توجه ها را به خود جلب می کند و باعث کوچکتر نشان دادن بدنتان می شود.
اگر سر کوچکی دارید از گوشواره و عینک و تل های جذاب استفاده کنید زیرا توجه دیگران به آنها جلب می شود.
لباس های یقه هفت
از پوشیدن لباس های یقه گرد بپرهیزید و لباس های یقه هفت بپوشید زیرا قسمت دکلته را به خوبی نمایش می دهند می توانند شما را لاغرتر جلوه دهند. همه کسانی که لباس های یقه هفت می پوشند زیباتر بنظر می رسند. کسانی که بالاتنه درشت تری دارند می توانند از یقه هفت بازتر استفاده کنند. یقه هفت را می توان به شکل باز و هم به شکل بسته تر طراحی کرد و دوخت.
از گن استفاده کنید
یکی دیگر از ترفندهایی که می توانید از آن استفاده کنید پوشیدن گن است زیرا باعث فرم دهی به کمر و پهلو ها می شود. تاثیر گن ها موقتی است ولی در همان زمان نیز مشکل زیادی را از شما حل می کند. بهتر است از جنس چسبان و کشی گن بپوشید که در پوشاندن ایرادات اندامی بسیار موثر است و یکی دو سایز لاغرتر بنظر می رسید.
نحوه درست ایستادن و نشستن برای اینکه لاغر بنظر برسیم
تنظیم نحوه ایستادن و نشستن شما در دیده شدن فرم بدنتان بسیار تاثیر گذار است. قوز نکنید، صاف بایستید و بنشینید و در حالت ایستاده شکمتان را داخل بدهید. این موضوع ممکن است باعث ناراحتی شما شود ولی در عوض خوش فرم تر و لاغرتر دیده می شوید. برای اینکه این یک عادت همیشگی باشد تمرین کنید صاف به پشت بخوابید یا ورزش کنید و زمان مناسبی برای تمرینات بدنی اختصاص دهید.
در حالت ایستاده پشت خود را صاف کنید و شانه ها را به عقب نگه دارید، شکم خود را نیز به داخل سفت کنید، تا سرشانه هایی صاف و بدون قوز داشته باشید. همینطور سفت کردن شکم به مرور زمان باعث می شود تا عضلات شکم محکم شوند. موقع نشستن هم پشت خود را صاف نگه داشته و قوز نکنید و پاها را روی هم بیندازید. اینکار باعث می شود تا خطوط بدن شما باریکتر و شما لاغرتر بنظر برسید. حالت درست صورت خود را بشناسید، چانه را بالا نگه دارید تا چربی ها دور خط چانه تان جمع نشود و غبغب تان دیده نشود. غبغب حتی افراد لاغر را نیز چاق نشان می دهد.
منبع
اگر شما هم جزو افرادی هستید که اضافه وزن دارید و زمان کافی برای ورزش کردن و رژیم گرفتن ندارید. روش های زیادی هستند که می توانید بدون رژیم های سخت و خطرناک و یا بدون اینکه زیر تیغ جراحی زیبایی بروید لاغرتر و خوش استایل تر بنظر برسید. حالا سوال این است که با چه روش هایی می توانید لاغرتر و خوش هیکل بنظر برسید؟ چه لباس هایی بپوشیم که لاغر دیده شویم؟ در ادامه این مقاله با راهکارهایی آشنا شوید که می توانید به راحتی لاغرتر و بلندتر بنظر برسید
چگونه لاغر به نظر برسیم؟
معمولا همه ما دوست داریم لباس های مورد عاقه خود را بپوشیم. حال اینکه وقتی اضافه وزن داشته باشید ممکن است با پوشیدن لباس مورد علاقه تان خوشتیپ و خوش هیکل بنظر نرسید. ممکن است نتوانید رژیم بگیرید یا وقت رفتن به باشگاه را نداشته باشید نگران نباشید با انتخاب درست یک استراتژی لاغرتر و خوش هیکل تر بنظر برسید. رنگ و نوع لباسی که می پوشید، در لاغرتر یا چاق تر نشان دادن شما تاثیر زیادی دارد. هر اندامی اصول لباس پوشیدن خاص خود را دارد، افراد چاق هم می توانند با انتخاب درست خوشتیپ تر و لاغرتر جلوه کنند. در ادامه روش هایی برای اینکه چگونه لباس بپوشیم تا لاغر و خوش تیپ به نظر برسیم را برای شما بیان می کنیم.
◘ فرم بدنی خود را بشناسید
اولین قدم برای لاغر دیده شدن و خوش تیپ و خوش هیکل دیده شدن این است که فرم اندام خود را بشناسید تا متناسب با آن لباس بپوشید. انواع فرم بدن عبارتند از: فرم بدنی گلابی، فرم بدنی الماس، فرم بدنی گلدانی، فرم اندام مثلث وارونه، فرم بدنی مستعطیل، فرم بدنی سیب و فرم بدنی ساعت شنی. با شناخت بهتر فرم بدنی خود می توانید در انتخاب و پوشیدن لباس مناسب هوشمندانه تر عمل کنید.
لباس با سایز مناسب انتخاب کنید
بهترین کار برای اینکه لاغرتر دیده شوید انتخاب درست سایز لباسهایتان است. لباسی که نه زیاد تنگ باشد و نه زیاد گشاد باشد که شما را چاق نشان می دهد. لباس های تنگ باعث می شوند چربی ها و اضافه وزن شما بیشتر توی لباس دیده شود. لباس های گشاد نیز چون فرم بدن شما زیر آن پنهان می شود گزینه مناسبی نیست. بهترین کار انتخاب لباس هایی است که فیت تن شما باشد و در آنها راحت باشید. از این قانون می توانید برای لباس زیر هم استفاده کنید.
لباس مشکی بپوشید
یکی از ابتدایی ترین روش ها بری لاغرتر دیده شدن پوشیدن لباس مشکی و رنگ تیره است. پوشیدن لباس های رنگ تیره باعث ایجاد خطای دید و برآمدگی های بدن دیده نمی شود به همین خاطر شما را لاغرتر نشان می دهد. اگر رنگ مشکی دوست ندارید می توانید از اکسسوری های متفاوتی برای جذاب کردن استایل خود کمک بگیرید. یا اگر نمی خواهید سر تا پا مشکی بپوشید می توانید از رنگ های تیره برای لاغرتر نشان دادن خود استفاده کنید.
چطور با استفاده از اکسسوری لاغرتر بنظر برسیم
زیور آلاتی انتخاب کنید که با استایل لباستان هماهنگ باشد. زیور آلات توجه دیگران را به خود جلب می کند و باعث می شود که شما از دید دیگران لاغرتر بنظر برسید. می توانید با استفاده از گردنبند های بزرگ به راحتی ظاهر خود را قد بلندتر نشان دهید. زیورآلات بزرگ مثل دستبندهای بزرگ وبراق توجه ها را به خود جلب می کند و باعث کوچکتر نشان دادن بدنتان می شود.
اگر سر کوچکی دارید از گوشواره و عینک و تل های جذاب استفاده کنید زیرا توجه دیگران به آنها جلب می شود.
لباس های یقه هفت
از پوشیدن لباس های یقه گرد بپرهیزید و لباس های یقه هفت بپوشید زیرا قسمت دکلته را به خوبی نمایش می دهند می توانند شما را لاغرتر جلوه دهند. همه کسانی که لباس های یقه هفت می پوشند زیباتر بنظر می رسند. کسانی که بالاتنه درشت تری دارند می توانند از یقه هفت بازتر استفاده کنند. یقه هفت را می توان به شکل باز و هم به شکل بسته تر طراحی کرد و دوخت.
از گن استفاده کنید
یکی دیگر از ترفندهایی که می توانید از آن استفاده کنید پوشیدن گن است زیرا باعث فرم دهی به کمر و پهلو ها می شود. تاثیر گن ها موقتی است ولی در همان زمان نیز مشکل زیادی را از شما حل می کند. بهتر است از جنس چسبان و کشی گن بپوشید که در پوشاندن ایرادات اندامی بسیار موثر است و یکی دو سایز لاغرتر بنظر می رسید.
نحوه درست ایستادن و نشستن برای اینکه لاغر بنظر برسیم
تنظیم نحوه ایستادن و نشستن شما در دیده شدن فرم بدنتان بسیار تاثیر گذار است. قوز نکنید، صاف بایستید و بنشینید و در حالت ایستاده شکمتان را داخل بدهید. این موضوع ممکن است باعث ناراحتی شما شود ولی در عوض خوش فرم تر و لاغرتر دیده می شوید. برای اینکه این یک عادت همیشگی باشد تمرین کنید صاف به پشت بخوابید یا ورزش کنید و زمان مناسبی برای تمرینات بدنی اختصاص دهید.
در حالت ایستاده پشت خود را صاف کنید و شانه ها را به عقب نگه دارید، شکم خود را نیز به داخل سفت کنید، تا سرشانه هایی صاف و بدون قوز داشته باشید. همینطور سفت کردن شکم به مرور زمان باعث می شود تا عضلات شکم محکم شوند. موقع نشستن هم پشت خود را صاف نگه داشته و قوز نکنید و پاها را روی هم بیندازید. اینکار باعث می شود تا خطوط بدن شما باریکتر و شما لاغرتر بنظر برسید. حالت درست صورت خود را بشناسید، چانه را بالا نگه دارید تا چربی ها دور خط چانه تان جمع نشود و غبغب تان دیده نشود. غبغب حتی افراد لاغر را نیز چاق نشان می دهد.
منبع
چگونه تیپ کلاسیک مردانه داشته باشیم؟
انتخاب لباس برای خانم های قد بلند
ایجاد استایل زیبا با لباس چرم